Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 86,79g | Prot: 101,69g | Carbh: 231,18g.
Almuerzo: Zucchero, Caffè Espresso, Cheesecake con la Frutta, Caco, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Polipo, Cotoletta di Vitello, Scampi, Captain Byrd Polpa di Granchio al Naturale, Pasta al Forno, Polpette di Manzo, Pepsi Pepsi, Polpette di Manzo. Cena: Mela, Esselunga Salsa Tartara, Conad Sottiletta, Wudy Aia Würstel Classico, Pizza Margherita. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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