Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 52,40g | Prot: 78,95g | Carbh: 181,45g.
Desayuno: Cappy Karışık Meyve Nektarı, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk Zeytinli ve Kinoalı. Cena: Brokoli Güveç (Brokoli, Pirinç, Peynir ve Mantarlı Sos), Yoğurtlu Kereviz Salatası, Domatesli Bulgur Pilavı, Köfte. Pasa Bocas / Otros: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Elma, Fruko Mountain Dew. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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