Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2011
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1223 kcal
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Grasa: 77,27g | Prot: 69,43g | Carbh: 68,68g.
Desayuno: egg whites, Coffee with Cream and Sugar, Almond Breeze Unsweetened Original, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Unsweetened Frozen Strawberries. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned), garden salad. Cena: Grilled Zucchini, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), New York Strip (12 oz). Pasa Bocas / Otros: Cashew Halves & Pieces, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cool Whip Sugar Free, Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Strawberries, Part Skim Mozzarella Cheese Strings. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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