Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 62,84g | Prot: 146,50g | Carbh: 122,54g.
Desayuno: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, 7 Days Мини Печенье, Кофе с Молоком. Almuerzo: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Творог 5%. Cena: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Viking Протеиновый Коктейль, Яблоко Голден. Pasa Bocas / Otros: Банан, Кофе с Молоком, 7 Days Мини Печенье , Летний День Молоко 3,2%, Viking Протеиновый Коктейль. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akhsallim
|