Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 32,88g | Prot: 153,33g | Carbh: 125,85g.
Desayuno: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 연어, 커클랜드 시그니춰 노르망디 스타일 베지터블 블랜드. Almuerzo: 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크, 올게인 오가닉 프로틴. Cena: 왕만두, 밥, 부추부침개, 안원당 특설렁탕. Pasa Bocas / Otros: 테라 테라. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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