Diario de CurrentNozomi, 23 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2022:
1264 kcal Grasa: 42,96g | Prot: 70,81g | Carbh: 125,18g.   Desayuno: Горторг Пирожное Кокосовое, Сибирская Коллекция Блины с Мясом, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almuerzo: Опята, Окей Лечо по-Домашнему, Пикша, Пирожок с Картошкой. Cena: Горторг Пирожное Кокосовое, Креветки (Вареные или на Пару), Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления со Вкусом Морепродуктов . Pasa Bocas / Otros: Хурма, Виски, Пирожное Макарон (French Macaron). más...
1900 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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