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06:10
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2006 kcal
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Grasa: 85,98g | Prot: 60,84g | Carbh: 245,47g.
Desayuno: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Almuerzo: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Cena: Aldi Steinofen Baguette. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Ritter Sport Mini Karamell, Äpfel. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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