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both scales 135.0.
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 100,14g | Prot: 67,71g | Carbh: 73,30g.
Desayuno: Blackstrap Molasses unsulphured, light cream, Green Tea, Coconut Flour, Cinnamon Apple Spice Tea, Large Grade A Eggs, Organic Ground Flaxseed, Natural Chunky Peanut Butter. Almuerzo: Strawberries. Cena: Lamb Shoulder Chop, Organic Russet Potatoes, Sour Cream, Homemade Butter (Sea Salted), light cream, 100% Natural Decaffeinated Tea, Cinnamon Apple Spice Tea. Pasa Bocas / Otros: Marcona Almonds, Cinnamon Apple Spice Tea, 100% Natural Decaffeinated Tea, light cream. más...
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1565 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de heart44
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