Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 25,65g | Prot: 67,11g | Carbh: 117,47g.
Desayuno: Mamão, Italac Leite Semidesnatado, Pão Integral. Almuerzo: Pão Integral, Ovo Frito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Suco de Laranja Natural, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Chamyto Leite Fermentado , Ameixas, Maçãs Gala. más...
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Peso Histórico de criskumpel
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