Diario de alrhmkv, 17 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022

52 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2022:

501 kcal

Grasa: 8,34g | Prot: 23,47g | Carbh: 89,11g. Desayuno: Кефир 1%, Зеленое Яблоко. más...

1485 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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