Diario de svetochek30, 13 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2019:
2397 kcal Grasa: 108,52g | Prot: 77,36g | Carbh: 290,64g.   Desayuno: Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Чай с Сахаром, Бутерброд с Икрой, Макароны или Лапша с Сыром. Cena: Сладкие Шоколадные Конфеты, Икра Красная, Батон. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром. más...
1973 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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