Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 91,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 38,50g | Prot: 142,00g | Carbh: 102,00g.
Desayuno: Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Almark Foods Organic Hard-Boiled Eggs, Healthy Choice Simply Steamers Chicken & Vegetable Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Starburst All Pink, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla. más...
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3679 kcal
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Ejercicio:
Running - 51 minutos, Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Abdominales - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de chosenjuaan
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