Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 46,52g | Prot: 98,53g | Carbh: 221,43g.
Desayuno: Maçã, Campainha Queijo Flamengo. Almuerzo: Prozis Il Gelato - Baunilha de Madagáscar, Prozis Icense Protein Ice Cream – Frutos Vermelhos
, Terra do Vento Leite Magro, A Vaca que ri Queijo Fundido, Maçã, Cenouras, Banana, EU Nutrition Clara de Ovo em Pó, Ovo. más...
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2687 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jlmartins24
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