Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 50,10g | Prot: 75,60g | Carbh: 173,53g.
Almuerzo: Hamburger di Pollo, Ketchup, Pancetta, Uovo, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Conad Sottiletta, Le Gusto Salsa Yogurt, Ketchup, Tre Mulini Pane per Hamburger, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Coca-Cola Coca-Cola Light. Pasa Bocas / Otros: Monster Energy The Doctor, Zucchero, Caffè Espresso. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 54 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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