Diario de Michele Waymire, 23 oct. 14

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Well I didn't lose but I didn't gain either. I've pushed my eating way to much. Time to pull myself back in and get to losing.

136,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 54,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2014:

930 kcal

Grasa: 57,00g | Prot: 48,00g | Carbh: 66,00g. Desayuno: Water. Almuerzo: Water. Cena: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - The Works. más...

3842 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...

peso estable

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Comentarios

No gain can still be a win...just adjust your intake, increase activity if that's feasible and you'll be losing. :)

24 oct. 14 por el miembro: jmb3450


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