Diario de CR_1991, 22 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2022:
1513 kcal Grasa: 43,15g | Prot: 128,76g | Carbh: 164,02g.   Desayuno: Ovo, Prozis Oatmeal Bonbon, Prozis Clara de Ovo, Continente Banana. Almuerzo: Brócolos, Maçã, Red Fish, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão de Mistura. Cena: Maçãs Fuji, Legumes Grelhados, Pingo Doce Atum Ao Natural, Sopa de Legumes, Pingo Doce Queijo Mozzarella de Búfala. Pasa Bocas / Otros: Muesli (Frutos Secos e Nozes), Milbona Iogurte Proteico, Nacional Flocos de Milho Zero, Prozis Proteína de Soja. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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