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Schönen Samstag 🤙🏼
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 85,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 77,71g | Prot: 128,71g | Carbh: 167,34g.
Desayuno: Tomaten, Salatgurke, Rührei, Biojoy Flohsamenschalen, Äpfel, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. Almuerzo: Biojoy Flohsamenschalen, Lidl Gemüsezwiebel, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl. Cena: Biojoy Flohsamenschalen, Nudeln (Gekocht), Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch. Pasa Bocas / Otros: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, ESN Designer Bar Chocolate Caramel, IronMaxx Protein & Nut Pistachio-White Choc. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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