Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2725 kcal
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Grasa: 57,97g | Prot: 139,45g | Carbh: 398,50g.
Desayuno: 蒸红薯. Almuerzo: 花生油, 红烧冬瓜, 叉烧, 潮汕肉卷🥩, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 花生油, 清炒娃娃菜🥬, 煎焖罗非鱼🐟, 鸽子, 瘦牛肉, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 千张, 豆腐干, 炒藕片, 龟苓膏. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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