Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 35,76g | Prot: 79,35g | Carbh: 230,07g.
Desayuno: Lontong. Almuerzo: Jagung Rebus, Ikan Kembung, Nasi Putih. Cena: Mangga, Pepaya, Lontong, Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih. más...
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3493 kcal
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Ejercicio:
Racquetball - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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