Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 36,46g | Prot: 98,74g | Carbh: 304,90g.
Desayuno: Café Expresso, Nespresso Café Expresso, Banana, Pingo Doce Leite Magro, Manteiga de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos Finos . Almuerzo: Continente Bimis, Continente Cenoura Ripada , Bife de Peru Grelhado, Caçarola Arroz Integral . Cena: Maçãs Gala, Ovo Cozido, Lipton Chá, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Lipton Chá Calm Head , Banana, Maçãs Gala. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fabio Monte
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