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jasonfahy
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23 oct. 14
Diario de jasonfahy, 23 oct. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2014
107,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 octubre 2014:
1751 kcal
Grasa: 69,75g | Prot: 63,14g | Carbh: 212,96g.
Desayuno:
Beatrice 2% Milk, Kellogg's Special K Red Berry.
Almuerzo:
Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara.
Cena:
Subway 6" Tuna.
Pasa Bocas / Otros:
7-11 Nachos with chili and cheese, Kraft Caramel Chews.
más...
2621 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Nice drop!
23 oct. 14 por el miembro:
Chillie Willie
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