Diario de tatijuststart, 21 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:
1457 kcal Grasa: 83,07g | Prot: 55,66g | Carbh: 123,57g.   Desayuno: Käse, Chavroux Frischkäse Ziege, Roggenmischbrot, Butter. Almuerzo: Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Pasta Fresca Равиоли с Белыми Грибами и Рикоттой, Butter, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Geröstete Erdnüsse mit Gemischten Nüssen. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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