Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2014
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2175 kcal
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Grasa: 150,71g | Prot: 122,68g | Carbh: 43,18g.
Desayuno: Fried Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties. Almuerzo: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Cena: Italian Salad Dressing, Borden Shredded Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Peanuts, Corona Corona Light, Texas Roadhouse Ribeye (16 oz). Pasa Bocas / Otros: Snak Club Raw Almonds, Black Bear Milano Salame. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lokidixon
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