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Ontem fez exatamente 1 mês de treino de segunda a sexta, e buscando um controle alimentar. Comecei aqui em torno de 100,700kg. E eu sei que é só o começo. Sucesso a todos!
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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