Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 52,49g | Prot: 88,74g | Carbh: 137,36g.
Desayuno: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Almuerzo: ドライフルーツミックス, 素焼きミックスナッツ, オートミール, シュガー, ココナッツオイル, 卵, 牛乳. Cena: 調理したマッシュルーム, 肉野菜炒め, 白米 （調理済み）. Pasa Bocas / Otros: カップケーキ アイシングまたはフィリングなし（チョコなし）, ドライフルーツミックス, 素焼きミックスナッツ, オートミール, シュガー, ココナッツオイル, 卵, 牛乳. más...
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1518 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 53 minutos, Cocinar - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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