Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2014
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 42,01g | Prot: 51,09g | Carbh: 144,80g.
Desayuno: Eti Etimek, Sütaş Light Beyaz Peynir. Almuerzo: Tahıllı Simit, Domatesler, Yeşil Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir. Cena: Nestle Sıcak Çikolata, Çikolatalı Kek. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi. más...
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1689 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yokokok
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