Diario de Don Enrique 2016, 21 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
102 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:
1892 kcal Grasa: 108,80g | Prot: 73,28g | Carbh: 158,21g.   Desayuno: Ja! Walnusskerne, Honig, Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Mevgal Griechischer Joghurt 0%. Almuerzo: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Kamps Graubrot, Mandarine, Gebratener, Panierter Wittling, Penny Markt Kartoffelsalat. Pasa Bocas / Otros: Em-Eukal Honig. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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