Diario de auroraham, 21 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:
2876 kcal Grasa: 70,94g | Prot: 63,12g | Carbh: 456,33g.   Desayuno: Budino di Riso. Almuerzo: Budino di Riso. Cena: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Uva Bianca, Mela, Pizzamia Calzone Pomodoro e Mozzarella , Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi, Los Berones Frittata di Patate, Plum Torta Rustica Spinaci e Ricotta, Birra. Pasa Bocas / Otros: Olive, Formaggio Gouda, Fratelli Laurieri Scrocchi con Rosmarino . más...
2411 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 14 horas y 34 minutos, Descansando - 1 hora y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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