Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 58,02g | Prot: 75,74g | Carbh: 122,05g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Almuerzo: Mission Deli Лаваш Оригинальный, Сырой Овощ, Куриная Грудка, Кетчуп, Сметана 20%. Cena: Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Латте (300мл). más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de CurrentNozomi
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