Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1048 kcal
|
Grasa: 35,57g | Prot: 74,67g | Carbh: 114,67g.
Desayuno: Магнит Хурма, Эконом Чернослив, Ашан Миндаль Сушеный Эконом, Село Зеленое Творог 5%, Чай с Лимоном, Магнит Хлопья 5 Злаков, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Be Fresh Семена Чиа, Яблочное Пюре Несладкое. Almuerzo: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Вареная. Cena: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Жаркое из Свинины (Постное), Пшенная Каша с Тыквой. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IRA_V_IRA
|