Diario de Il Grande Puffo, 21 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:
1694 kcal Grasa: 52,16g | Prot: 107,13g | Carbh: 162,92g.   Desayuno: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Twinings Thè. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Nasello, Pasta al Pomodoro. Cena: Birra Alta Gradazione, Zucchine, Patate, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Pasa Bocas / Otros: Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Ecor Semi di Zucca Decorticati, TUC Cracker Classico. más...
1795 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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