Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 64,23g | Prot: 81,98g | Carbh: 114,09g.
Desayuno: Snaq Fabriq Snaqer, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Магнит Хурма, Меридиан Риет из Тунца, Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Замороженная Вишня, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Каравай-СВ Батон Нарезной (в Нарезке), Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Лук, Агро-Альянс Гречка, Горбуша. Cena: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Radmila_lubit_coffe
|