Diario de clairezable, 21 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:
751 kcal Grasa: 49,53g | Prot: 35,12g | Carbh: 39,23g.   Desayuno: Coles Organic Soy Milk, Macro Nutritional Yeast Flakes, Coles Baby Spinach, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Melrose Coconut Oil Virgin Coldpressed, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Toasted Sour Dough Bread, Coles Organic Soy Milk, Melrose MCT Oil, Instant Coffee (Dry Powder). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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