Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 89,05g | Prot: 51,64g | Carbh: 153,11g.
Desayuno: Nestlé Leite em Pó Ninho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Nestlé Leite Condensado, Morangos Congelados, Ovo, Abobrinha Refogada, Tomates. Cena: Ovo Mexido, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Sam's Pirulito Cherry Pop . más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizxjaqueline
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