Diario de InaKoegelenberg, 20 oct. 22

slowly getting there...
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2022:
1396 kcal Grasa: 57,07g | Prot: 56,46g | Carbh: 170,97g.   Desayuno: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix Light. Almuerzo: Bokomo Provita Wholewheat, Cream Cheese , Chicken Nuggets, Scone, Dr. Oetker Mini Cheese & Tomato Pizzas, Woolworths Beef Samoosas, Woolworths Cocktail Beef Sausage Roll . Cena: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Peanut Butter, Toasted White Bread , Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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