Diario de Berni32, 20 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2022:
2490 kcal Grasa: 179,94g | Prot: 142,26g | Carbh: 62,24g.   Desayuno: Ossobuco, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Beepure GHEE. Cena: La Paulina Manteca, Beepure GHEE, Banana, Chuleta de Cerdo, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Manzana, Banana. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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