Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 36,54g | Prot: 37,07g | Carbh: 170,07g.
Desayuno: Sambal Goreng, Bihun Goreng, Telur Goreng, Nasi Kuning. Almuerzo: Lemonilo Mie Instan Rasa Kari Ayam. Cena: Telur Rebus, Nasi Pecel. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de onieljelita
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