Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 35,38g | Prot: 109,12g | Carbh: 91,90g.
Desayuno: コーヒー, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Almuerzo: なとり おつまみセレクション 粗挽きサラミ, トマト, 目玉焼き 調理油なし, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: ブロッコリー, プチトマト, 鶏肉（ロースト）, マッシュポテト. Pasa Bocas / Otros: CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ. más...
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1426 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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