Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 43,36g | Prot: 45,10g | Carbh: 151,40g.
Desayuno: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Lontong, Apel. Almuerzo: Ayam Geprek, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Bubur Kacang Hijau. Pasa Bocas / Otros: Indomilk Susu Kental Manis, Maestro Light Mayonnaise, Cimory Squeeze Yoghurt, Tomat. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bananaflavour
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