Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1168 kcal
|
Grasa: 27,56g | Prot: 83,05g | Carbh: 149,00g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Krem Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Teff Tahıllı Tava Ekmeği. Almuerzo: Etsiz Domates Soslu Makarna, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tat Kornişon Turşusu, Izgara Köfte. Cena: Krem Peyniri, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Teff Tahıllı Tava Ekmeği, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Etsiz Domates Soslu Makarna, Bahar Hindi Fileto. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de let'schange
|