Diario de beautysfera, 20 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2022:
669 kcal Grasa: 27,07g | Prot: 45,36g | Carbh: 67,35g.   Desayuno: Чай Несладкий, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Almuerzo: Помидор Сливка, Апельсин, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Белебеевский Сыр Белебеевский, Великий Устюг Творог 5%, Чай Несладкий, Нектарины. más...
1724 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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