Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2014
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 15,30g | Prot: 69,14g | Carbh: 114,44g.
Desayuno: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Espresso Coffee, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer. Almuerzo: Baby Spinach, Lettuce Salad with Tomato, Colavita Aged Balsamic Vinegar, Realemon 100% Natural Strength Lemon Juice from Concentrate, Tuna in Water (Canned). Cena: Cabernet Sauvignon Wine, Baby Spinach, Andy Boy Romaine Lettuce, Colavita Balsamic Vinegar, Jennie-O So Easy Turkey Meatballs with Marinara Sauce, Pasta (Made Without Egg, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Espresso Coffee. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marisa D
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