Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 71,25g | Prot: 60,43g | Carbh: 138,03g.
Desayuno: Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Сливочное Масло, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Мёд, Кофе, Сметана , Творог 9%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Almuerzo: Ладога Настойка Перцовая, От Мартина Семечки Отборные, Сыр Тильзитер, Мёд, Чай с Лимоном, Кабачки Жареные, Виктория Капуста Квашеная, Говядина с Овощами, Картофельное Пюре. Cena: Сыр Тильзитер, Хамэ Паштет с Индейкой , Сливочное Масло, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Хурма Сушеная, Помело, Чай с Лимоном. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|