Diario de CurrentNozomi, 20 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2022:
1285 kcal Grasa: 51,30g | Prot: 94,73g | Carbh: 114,28g.   Desayuno: Край Каравай Хлеб Тостовый, Сыр Голландский, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Almuerzo: Яблоко, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Сырники Домашние. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Сулугуни, Бананы, Край Каравай Хлеб Тостовый. más...
1903 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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