Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 24,86g | Prot: 50,40g | Carbh: 177,84g.
Desayuno: Aurrera Imitación Queso Tipo Manchego, Bimbo Pan Blanco (29,6g), Lechuga de Hoja Verde, KIR Jamón De Pavo Virginia, Batido de Avena. Almuerzo: Ensalada integral, Menta Mineral. Cena: Gamesa Emperador Vainilla, Gamesa Maravillas, Gamesa Barras de Coco, Gamesa Cremax de Nieve, Batido de Avena. Pasa Bocas / Otros: Apio, Zanahoria. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de NadiArmy
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