Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1035 kcal
|
Grasa: 17,45g | Prot: 111,27g | Carbh: 101,58g.
Desayuno: Jambu Biji. Almuerzo: Indomart Cumi Asin, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Indomart Cumi Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ubi Ungu Rebus. más...
|
|
1603 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Semangat-51
|