Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 18,50g | Prot: 45,28g | Carbh: 107,78g.
Desayuno: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Dolce Gusto Café com Leite . Almuerzo: Swift Carne Moída de Patinho , Alface Americana, Rúcula, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Inglesa Cozida, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Heinz Maionese, Vapza Peito de Frango Desfiado, Nestlé Creme de Leite. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Hortifruti Melão Pele de Sapo. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sirlene Veloso
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