Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2014
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 59,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2514 kcal
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Grasa: 104,96g | Prot: 127,69g | Carbh: 260,25g.
Desayuno: Honig, Milch 1,5%, Espresso, ESN Elite pro Complex Lemon Cake, Naturjoghurt (Fettarm), Seeberger Blaue Weinbeeren, Orthomol Immun, Seitenbacher Müsli 617, Chia-Samen. Almuerzo: Cappuccino, Farmer Studentenfutter Classic, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Küchenmeister Energy-Brot, Multipower 50% Protein Bar. Cena: Salami, Küchenmeister Eiweiß-Brot Backmischung, Krapfen, Krapfen. Pasa Bocas / Otros: Bleib Gesund Studentenfutter Mini, Milfina Milch 1,5% Fett, Krüger Trinkschokolade, Storck Mint Chocs, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Orangensaft, McDonald's McMuffin Egg. más...
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2745 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Montañismo - 50 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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