Diario de annisaalia, 19 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
83 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 33 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2022:
1615 kcal Grasa: 50,24g | Prot: 53,50g | Carbh: 244,68g.   Desayuno: Almonds, Mango. Almuerzo: Ice Cream, Fanta Fanta, Soto Ayam, Nasi Putih. Cena: Almonds, Mango, Alfamart Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Fried Tofu . más...
2039 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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