Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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735 kcal
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Grasa: 22,24g | Prot: 39,18g | Carbh: 100,63g.
Almuerzo: Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Közlenmiş Patlıcan, Mevsim Salata, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Pasa Bocas / Otros: Muz, By İzzet Çiğ Badem , Çerezya Çiğ Fındık, Muz. más...
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1635 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de es-_-es
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